Biologo nutrizionista a Berlino

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pazienti e più si sono rivolti a me
Ciao

Ciao!
Sono Monica

✔️ Laurea magistrale in Biologia Umana, Master in Dietetica

✔️ Specializzata in dimagrimento, nutrizione sportiva, ipotiroidismo, PCOS, intolleranze, diete normali e vegane.

✔️ Parlo inglese, spagnolo e portoghese

I miei piani alimentari sono semplici da seguire perché si basano sui gusti, le abitudini ed obiettivi personali. Nella fattispecie utilizzo anche la tecnologia di un software all’avanguardia per analizzare la composizione corporea.

NO stress, NO fame – sono parole che non dovrebbero essere associate ad una dieta sostenibile e bilanciata

Sarai felice di sapere che i piani alimentari includono anche

2 pasti liberi la settimana.

Prenota ora e paga direttamente a studio                       (contanti, NO CARTE)           

Indirizzo:
Käthe-Niederkirchner-Straße 29
10407 Berlin

VELOCE – SEMPLICE – SOSTENIBILE 

Imparerai a...

Cucinare piatti semplici, sani ed equilibrati in base ai tuoi gusti
Instaurare una relazione con il cibo sana e duratura
Gestire il tuo peso in modo naturale, senza avere fame
Office

"Cosa posso aspettarmi dall'appuntamento?'"

La visita nel mio studio a Berlino consiste in una serie di misurazioni e analisi che mi consentono di valutare il punto di partenza del tuo viaggio e monitorare i progressi nel tempo.
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MISURAZIONI E DISCUSSIONE

Per prima cosa misurerò la vita, l’addome e i fianchi e il peso.

A seconda di queste informazioni, stabiliremo obiettivi realistici e sostenibili che possono essere raggiunti entro un determinato periodo di tempo.

Ti motiverò a fare questi importanti primi passi indipendentemente dalla tua situazione.

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BIOIMPEDENZIOMETRIA

Il software BIA è uno strumento avanzato che, partendo dalla tua idratazione, valuta la tua massa magra, massa grassa, metabolismo di base e angolo di fase (un parametro che indica la salute cellulare).

Questo mi darà un quadro più dettagliato della tua salute generale e mi aiuterà a prendere le migliori decisioni per la tua alimentazione

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IL TUO PIANO ALIMENTARE

Entro 4-5 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato. Consiste in uno schema settimanale con opzioni alimentari che vanno dal lunedì alla domenica. 2 PASTI LIBERI A SETTIMANA oppure 1 GIORNO INTERO OFF

È importante staccare la spina una volta alla settimana per gustare cibi che ci mancano altrimenti la dieta diventa insostenibile. Solo così è possibile mantenere risultati concreti nel tempo.


La mia consulenza nutrizionale si basa su evidenze scientifiche . Non esistono soluzioni veloci che durino.

Ecco un esempio del software che utilizzo ogni giorno per analizzare i dati dei miei pazienti e tenere traccia dei progressi.

Prezzi

Prima visita 120€, controlli 90€

Sconto coppie: 180€ prima visita, 130€ controlli

Cosa include?

Dieta personalizzata, composizione corporea, colloquio motivazionale. Ai controlli è incluso modifica/cambio dieta

Ogni quanto?

I controlli sono fissati a seconda della necessità e caso di ciascuna persona. All'incirca una volta al mese per chi deve perdere peso, ogni 3-4 chi vuole mettere su massa muscolare.

Recensioni

PRENDI UN APPUNTAMENTO

Invia un’email a info@eatbetter-notless.com   

la mia assistente Aiah cercherà di trovare un orario disponibile il prima possibile

(settembre è già al completo, altrimenti online ultimi posti per luglio)

Lo studio si trova a Käthe-Niederkirchner-Straße 29 (Prenzlauer Berg)