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ITALIAN NUTRITIONIST IN BERLIN

DOTT.SSA MONICA ANTONIUCCI

MSc Biologo – Approccio Basato sulla Scienza –
Consulente di Alimentazione Intuitiva
(Parlo italiano, inglese, spagnolo e portoghese)

Ciao! I'm Monica

  • Biologo Italiano – MSc in Biologia Umana, Specializzato in Nutrizione e Dietetica

  • Esperto in perdita di peso e fame nervosa

  • Mi occupo di casi come Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS), Sovrappeso, Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS), gravidanza, ipotiroidismo, intolleranze (glutine, lattosio, fruttosio, istamina)

  • Nutrizione per bambini (0-18 anni) in collaborazione con la mia collega (dott.ssa Valentina Colistra)

  • Piani alimentari mediterranei e vegani

  • Consulente certificato in alimentazione intuitiva
  • Più di 10 anni di esperienza

  • +10 years of experience

  • Parlo inglese, italiano, spagnolo e portoghese

Costruiamo insieme la tua routine salutare!

I miei piani alimentari si basano sui gusti, abitudini e obiettivi individuali dei miei clienti, stabiliti insieme. Da un punto di vista più tecnico, utilizzo anche tecnologie premium hardware e software per analizzare la tua composizione corporea.

NESSUNO stress, NESSUNA fame: parole che non dovrebbero essere associate a una dieta equilibrata e sostenibile.

Sarà felice sapere che i miei piani includono anche

2 PASTI FREE alla settimana.

SEMPLICE – VELOCE – SOSTENIBILE – FLESSIBILE

NO RICETTE, MA COMBINAZIONI ALIMENTARI (se necessario, sarò lieto di rivedere le tue ricette preferite)

Non hai bisogno di un'altra dieta! Hai bisogno di una routine!

Scopri Come

Preparare pasti semplici, sani ed equilibrati basati sui tuoi gusti

Costruire una duratura relazione sana con il cibo e il tuo corpo

Gestire il tuo peso in modo naturale, senza alcuna dieta

VITE CAMBIATE CON IL MIO SUPPORTO

"Cosa posso aspettarmi dalla consulenza?"

La visita nel mio ufficio di Berlino consiste in una serie di misurazioni e analisi
che mi consentono di valutare il punto di partenza del tuo percorso e monitorare i progressi nel tempo.

PRIMA CHIACCHIERATA

Inizieremo con una conversazione iniziale approfondita sul tuo stile di vita, abitudini alimentari e obiettivi specifici di salute e corpo.

Questo passo mira a comprendere a fondo la tua storia e le tue necessità.

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Inizieremo con una conversazione iniziale approfondita sul tuo stile di vita, abitudini alimentari e obiettivi specifici di salute e corpo.

Questo passo mira a comprendere a fondo la tua storia e le tue necessità.

VALUTAZIONE DEL METABOLISMO

My BIA computer is an advanced machine that, starting from your hydration, estimates your Lean Mass, Fat Mass, Basic Metabolism and Phase Angle (a parameter that indicates you level of fitness and health).

This is a very important step to set realistic goals that respects the uniqueness of your body.

CLICK HERE TO LEARN MORE ABOUT MY PREMIUM BIOIMPEDANCE ANALYSIS

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FORMULAZIONE DEL PIANO ALIMENTARE

Entro 5 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato. Consiste in un piano settimanale con opzioni alimentari
(combinazioni di pasti) dal lunedì al sabato,
2-4 PASTI A SETTIMANA SONO GRATUITI.
Suggerimenti per ricette su richiesta

FORMULAZIONE DEL PIANO ALIMENTARE

Entro 5 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare personalizzato. Consiste in un piano settimanale con opzioni alimentari
(combinazioni di pasti) dal lunedì al sabato,
2-4 PASTI A SETTIMANA SONO GRATUITI.
Suggerimenti per ricette su richiesta

Piani alimentari mediterranei, vegetariani e vegani

Prenota il tuo appuntamento
MA PRIMA...
...LEGGI ATTENTAMENTE PRIMA DI PRENOTARE

NON POSSO AIUTARTI SE:

  • Devi perdere più di 25 kg (ti consiglio una clinica specifica per l’obesità);
  • Vuoi perdere peso velocemente;

  • Vuoi seguire una dieta specifica e non sei aperto a diverse opzioni.

IL MIO FOCUS:

Il mio approccio è volto ad aiutare le persone che sono disposte a migliorare il loro stile di vita e il benessere generale senza seguire una dieta rigida.

Per coloro che ne hanno bisogno, la perdita di peso è una conseguenza di essere coerenti con la routine personalizzata che costruiremo insieme.

FULLY BOOKED
New availabilities from April 2024
  • Primo appuntamento 230€

    Piano Alimentare Personalizzato + Analisi della Composizione Corporea (Bioimpedenza)

  • Appuntamento di coppia (25% OFF) 350€

    Sconto speciale per coppie o amici che vivono insieme. Stesse caratteristiche dell'individuale

  • Follow Up 150€

    Aggiustamenti del Piano Alimentare + Analisi Premium della Composizione Corporea (Bioimpedenza)
    Monitoraggio dei Progressi + Supporto Motivazionale + Supporto via Email

Se desideri essere avvisato quando diventa disponibile un posto in anticipo,
invia un’email a info@eatbetter-notless.com  e UNISCITI ALLA MIA LISTA D’ATTESA.
Il mio studio privato si trova a Mitte.